股骨头坏死，一个让患者闻之色变的疾病，其核心成因在于股骨头血供不足。当血液无法顺畅抵达股骨头，骨组织便因缺氧、缺营养而逐渐坏死，终引发关节疼痛、活动受限，甚至残疾。但您知道吗?股骨头血供不足并非“突然发生”，而是由多重危险因素长期累积所致。了解这些诱因，早预防、早干预，才能为髋关节健康筑起防线。
创伤性损伤：血供的“致命一击”
髋关节作为人体承重与活动的重要枢纽，一旦遭受直接损伤，血供系统极易被破坏。以下是三大高危因素：
股骨颈骨折：中老年人因骨质疏松，轻微摔倒即可能引发股骨颈骨折。骨折断端可能撕裂供应股骨头的血管，导致血液供应中断。据统计，股骨颈骨折后股骨头坏死的风险高达30%-50%，尤其是骨折未妥善复位或愈合不良时。
髋关节脱位：交通事故、高处坠落等暴力冲击可能导致髋关节脱位。脱位瞬间，关节囊撕裂、血管扭曲，直接阻断股骨头血运。若未及时复位，坏死风险在数小时内急剧上升。
髋臼骨折：髋臼是髋关节的“碗状”结构，其骨折可能通过压迫或牵拉周围血管，间接影响股骨头血液供应。尤其是粉碎性骨折或合并脱位时，血供损伤更严重。
血供不足的连锁反应：从疼痛到残疾
股骨头血供不足的危害远不止“疼痛”二字。初期可能仅表现为髋部隐痛、久站后加重;随着病情进展，疼痛会放射至大腿内侧、膝关节，甚至影响睡眠;后期股骨头塌陷、关节间隙变窄，导致行走困难、跛行，终丧失劳动能力。
预防胜于治疗：守护血供的三大原则
避免外伤：中老年人注意防滑防摔，运动前充分热身，避免高强度撞击性运动。
控制基础疾病：长期使用激素、酗酒、高血压、糖尿病等均可能影响血管健康，需定期监测、规范治疗。
早期筛查：高危人群(如股骨颈骨折史、长期激素使用者)建议定期进行髋关节MRI检查，早发现血供异常，及时干预。
股骨头坏死虽可怕，但并非不可防、不可控。通过了解血供不足的成因，主动规避危险因素，您完全可以将风险降到低。若您已出现髋部不适，请务必及时就医，切勿拖延!健康髋关节，是行走世界的基石，让我们从今天开始，为它多一份关注，多一份守护。