股骨头坏死，这个让髋关节疼痛难忍、活动受限的疾病，正悄悄威胁着许多人的健康。它的发生并非偶然，而是多种因素长期作用的结果。了解这些“隐形杀手”，才能更好地保护我们的髋关节。
长期酗酒是“第一元凶”
酒精进入人体后，大部分在肝脏代谢。长期大量饮酒会扰乱脂肪代谢，使血液中脂肪颗粒增多，这些“小油滴”容易在股骨头血管内堆积，形成栓塞，阻断血液供应。同时，酒精还会直接毒害骨细胞，抑制骨量生成，让股骨头在长期负重下逐渐变形、坏死。研究发现，每天饮酒量超过一定标准且持续多年的人，患股骨头坏死的风险显著升高。
激素滥用是“无声杀手”
糖皮质激素在治疗自身免疫性疾病时不可或缺，但长期大剂量使用会干扰脂肪代谢，使血液黏稠度增加，形成血栓，堵塞股骨头血管。它还会抑制成骨细胞活性，加速骨质吸收，破坏骨代谢平衡，导致股骨头逐渐疏松、塌陷。许多因红斑狼疮、类风湿关节炎等长期使用激素的患者，都成了股骨头坏死的高危人群。
外伤是“直接导火索”
股骨颈骨折、髋关节脱位等严重创伤，会直接破坏股骨头的血液供应。骨折端移位可能撕裂供应股骨头的主要血管，脱位则会使血管受压、扭曲。若受伤后治疗不及时，股骨头长期缺血，坏死风险大增。
特殊职业的“职业病”
潜水员、高空飞行员等特殊职业人群，因工作环境压力变化大，易患减压病。减压时，体内溶解的气体会形成气泡，阻塞股骨头血管，造成缺血坏死。
保护股骨头，需从远离这些危险因素做起。控制饮酒、合理用药、避免外伤，特殊职业者做好防护，才能让髋关节远离“坏死危机”。